Gesund bleiben als Schulleitung (PH Schwyz)

Gesunde, leistungsfähige Schulleitungen führen besser. Sie haben eine wichtige Vorbildfunktion: Ihr
Verhalten setzt Massstäbe – etwa, ob Pausen der Erholung dienen oder für Absprachen «verbraucht»
werden. Nur wer sich selbst gut führt und die eigene Gesundheit schützt, verfügt über genügend Ressourcen
und Sensibilität, um Belastungen im Team frühzeitig zu erkennen und wirksam gegenzusteuern.

Im Kurs analysieren Sie Ihr Arbeits- und Erholungsverhalten, lernen Grundlagen und praxistaugliche Tools
des Zeitmanagements (Priorisieren, Planen, Grenzen-setzen) sowie alltagsnahe Methoden der
Stressregulation kennen. Sie formulieren konkrete Transferziele, erproben neue Routinen und sichern den
Transfer in den Arbeitsalltag durch Reflexion und Peer-Feedback. Ziel ist eine fokussierte,
belastungssteuernde Selbstregulation, die die Wirksamkeit als Schulleitung stärkt.

Ziele:
Die Teilnehmenden
- analysieren ihre eigene Balance zwischen Engagement und Erholung,
- lernen Strategien des Zeit- und Stressmanagements kennen und leiten daraus konkrete nächste Schritte
ab.

Bemerkungen

Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.