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Schwerpunkte
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Achtsamkeitspraxis für Lehrpersonen und ihre Klassen – Wohlbefinden & positives Klassenklima fördern
Übersicht
| Daten Fr.09.10.202610:00-15:15 Uhr Sa.10.10.202610:00-12:15 Uhr Di.27.10.202617:30-19:45 Uhr Di.10.11.202617:30-19:45 Uhr Fr.04.12.202617:30-19:45 Uhr Sa.05.12.202610:00-15:15 Uhr | Fr.09.10.202610:00-15:15 Uhr Sa.10.10.202610:00-12:15 Uhr Di.27.10.202617:30-19:45 Uhr Di.10.11.202617:30-19:45 Uhr Fr.04.12.202617:30-19:45 Uhr Sa.05.12.202610:00-15:15 Uhr |
| Region Luzern und Digital | Luzern und Digital |
Reduzierte Kosten Die subventionierten Kosten gelten für alle Lehrpersonen der Volksschule sowie für alle Gymnasiallehrpersonen des Kantons Luzern. (nach Abzug Subventionierung) Fr. 126.00 | Fr. 126.00 |
Vollkosten Die Vollkosten gelten für alle auswärtigen Lehrpersonen wie auch gesamtschweizerisch für alle Berufsfachschullehrpersonen. Fr. 414.00 | Fr. 414.00 |
| Materialkosten CHF 110.00 für Materialien werden durch die Kursleitung eingezogen. | CHF 110.00 für Materialien werden durch die Kursleitung eingezogen. |
| Kursdauer (Stunden) 18 | 18 |
| Hinweis Die Anmeldefrist ist abgelaufen | Die Anmeldefrist ist abgelaufen |
Beschreibung
Stress ist Teil des Schulalltags geworden. Achtsamkeitspraxis hilft Bewusstsein zu kultivieren und interne Ressourcen zu stärken, um mehr Wohlbefinden zu schaffen. Sie entdecken Achtsamkeit für sich selbst und wenden Ihre Prinzipien aufs Unterrichten an.
Dabei werden auch die «MoMento» Lehrmittel eingeführt und geübt, um Achtsamkeit in der Klasse anleiten zu können Der Kurs ist erlebnis- und praxisorientiert. Für die persönliche Praxis unter der Woche sollten täglich ca. 15 Minuten zuhause eingeplant werden. Lehrpersonen mit Vorerfahrungen sind herzlich willkommen.
Ziele
Sie
- erlernen Achtsamkeitsübungen zur Stärkung Ihrer Präsenz und innerer Ruhe
- entdecken zentrale Aspekte des achtsamen Unterrichtens
- reflektieren Ihre Beziehungen zu Schüler*innen sowie Ihre Klassenführung
- entdecken Lehrmittel, Übungen und Spiele für alle Stufen der Volksschule (Teddy/ Kids/ Youth)
Bestandteil des Kurses sind umfangreiche Materialien wie Kartensätze zu Achtsamkeit, Emotionen und Spielen für die Klasse sowie das Buch «Besser unterrichten durch Beziehung». Die Kosten dafür von insgesamt 110 CHF werden über die Kursleitung erhoben.
Als Abschluss erhalten Sie das Zertifikat «MoMento-Kindertrainer*in».
Die Sequenzen vom Dienstag (27.10.2026 und 10.11.2026) finden online statt
Bemerkungen
Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.
Kontakt
Anmeldung
