Mentale Stärke – Heidelberger Kompetenz-Training

Die PH Luzern arbeitet mit der PH Heidelberg an Projekten zum Heidelberger Kompetenz-Training HKT. Das Zentrum Gesundheitsförderung bietet massgeschneiderte HKT-Angebote für Lehrpersonen.

Übersicht

Logo HKT schweiz

Das Heidelberger Kompetenztraining zur Entwicklung mentaler Stärke (kurz: HKT) ist ein theoretisch fundiertes Mentaltraining, das darauf abzielt, Menschen jeder Alters- und Berufsgruppe geeignete mentale Strategien und Kompetenzen zu vermitteln, die sie dabei unterstützen, die selbst gesteckten Ziele zu erreichen und somit ihr persönliches Potenzial zielgerichtet und bewusst zu aktivieren.

Entwickelt wurde das HKT an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg von Prof. Dr. Wolfgang Knörzer, Wolfgang Amler und Dipl.-Päd. Robert Rupp. Ursprünglich als Integratives Mentaltraining im Sport konzipiert, wurde es auch in den schulischen und den Gesundheitsbereich übertragen.

Die PH Luzern und die PH Heidelberg arbeiten seit Herbst 2016 im Rahmen einer Kooperation der beiden Hochschulen in Bezug auf HKT eng zusammen und entwickeln HKT gemeinsam weiter.


Angebot

  • HKT-Anwendertrainings für Lehrpersonen, Schulleitungen, Teams, Schülerinnen und Schüler, Studierende. Dauer ca. 8 Stunden, auch als Holkurs buchbar. Siehe Weiterbildungsprogramm PH Luzern
  • HKT-Instruktorkurse: Der Instruktorkurs befähigt dazu, HKT mit der eigenen Klasse oder im Einzelcoaching anzuwenden und kann alle zwei Jahre als sequenzierter Kurs besucht werden. Er kann auch als Holkurs von Schulen gebucht werden. Ausschreibung im Weiterbildungsprogramm PH Luzern
  • Workshops und Referate zum HKT sind auf Anfrage jederzeit möglich.

Kosten

Kurse im Weiterbildungsprogramm der PH Luzern beruhen auf der Kostenstruktur unserer Weiterbildungs-Kurse.

Für massgeschneiderte Angebote beraten wir Sie persönlich nach Ihren Bedürfnissen und unterbreiten Ihnen eine individuelle Offerte. 
 


Kontakt

Titus Bürgisser
Leiter Zentr. Gesundheitsförderung
Frohburgstrasse 3
6002 Luzern
titus.buergisser@phlu.ch
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Angela Kaspar
Dozentin
Frohburgstrasse 3
6002 Luzern
angela.kaspar@phlu.ch
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